Többet ad, mint a gyümölcsnap
a munkahelyen – valódi eszközök a testi-lelki jólléthez
Az Életmódmanagement Program holisztikus szemlélet szerint támogatja a munkavállalók testi, lelki és mentális egészségét. A program részeként kínált tréningek, előadások és workshopok célja, hogy gyakorlati, hiteles és tudományosan megalapozott eszközöket adjanak a résztvevők kezébe a tudatos életvitel, stresszkezelés és mentális egészség területén.
Programunk nemcsak az egyéni jóllétet szolgálja, hanem hozzájárul a szervezeti felelősségvállalás erősítéséhez is. Célunk, hogy a vállalatok tudatosabban, fenntarthatóbb módon működjenek – összhangban az ESG értékrend társadalmi és környezeti dimenzióival.
Missziónk, hogy segítsünk olyan munkahelyi kultúrát kialakítani, ahol az emberek nemcsak jól teljesítenek, hanem jól is érzik magukat. Hiszünk abban, hogy az egészségtudatosság, a mentális jóllét és a pszichológiai biztonság nem luxus, hanem alapfeltétele a fenntartható működésnek. Programjaink során nemcsak a jól ismert módszerekre támaszkodunk, hanem egyedi megközelítéseket is alkalmazunk, például az illóolajok használatát a munkahelyi környezetben, vagy a keleti életfilozófiák tanításait a tudatos jelenlét, egyensúly és önismeret támogatására.
Ismerd meg azokat,
akik nap mint nap a jóllétért dolgoznak...
Németh Cintia
Tudatos Életmód szakértő és mentor
Köbli Gabriella
Okleveles pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető
Nagy Katalin
Természetgyógyász, fitoterapeuta & aromaterapeuta
Bajkai Linda
Business Coach
Az aktuálisan elérhető tréningek és előadások listája lejjebb található.
A programok személyre szabhatók, elérhetők élő vagy online formában, angolul és magyarul,
illetve kis- és nagyvállalati környezetben egyaránt.
7 LÉPÉS AZ EGÉSZSÉGESEBB ÉLETHEZ
Az egészséges és kiegyensúlyozott élethez 7 lépésen át vezet az út.
Az előadás résztvevői olyan holisztikus megközelítéssel ismerkedhetnek meg, amely nemcsak informál, de inspirál is a változtatásra – a jobb közérzet és hosszú távú egészség érdekében. Az előadás modern tudományos alapokra épít, mint az életmódorvoslás, ötözve a keleti egészségmegőrzés bölcsességeivel a következő kulcsterületeken: táplálkozás, alvás, mozgás, stresszkezelés, mentális jóllét és a napi rutinok szerepe.
Elérhető előadás és interaktív tréning formájában is.
ILLATFÓKUSZ
Az előadás áttekintést nyújt arról, hogyan támogathatják az illóolajok a munkahelyi jóllétet, a koncentrációt és a stresszkezelést. A résztvevők megismerhetik az esszenciális olajok idegrendszerre gyakorolt hatását, valamint gyakorlati példákon keresztül sajátíthatják el tudatos alkalmazásukat a mindennapi munkavégzés során.
A TERMÉSZET KÓDJA
A növényi étrend nem csupán trend – tudományosan is alátámasztott eszköz a civilizációs betegségek, mint a szív- és érrendszeri problémák, 2-es típusú cukorbetegség, gyulladásos állapotok vagy akár egyes daganatok megelőzésére és kiegészítő kezelésére.
Ezen az előadáson bemutatjuk, hogyan lehet egészségesebb a testünk és fenntarthatóbb a világunk – pusztán azzal, amit megeszünk.
TÖRÉSPONTON
Ez az előadás segít megérteni a kiégés és a depresszió közötti különbségeket, és rávilágít arra, mikor van szó átmeneti kimerülésről és mikor jelentkezik komolyabb lelki teher.
A résztvevők gyakorlati példákon keresztül tanulhatják meg, hogyan ismerhetik fel időben a kiégés jeleit – magukon vagy munkatársaikon. A prevenciós szemléletű előadás kézzelfogható eszközöket kínál a kiégésből való kilábaláshoz és a mindennapi mentális ellenálló képesség erősítéséhez.
A vezetőid jólléte nem opcionális
– stratégiai kérdés
Ők azok, akik csapatokat tartanak össze, projekteket visznek sikerre, és a vállalati kultúra formálói. Az ő mentális és fizikai állapotuk az egész szervezet hangulatára és teljesítményére hatással van. Ha ők rendben vannak, az a teljes cég működésére pozitívan hat.
Támogasd a vezetőidet egyéni, holisztikus szemléletű életmód-tanácsadással- amely feltérképezi azokat az életviteli tényezőket, melyek fejlesztésével kiegyensúlyozottabbak, energikusabbak és hosszú távon is motiváltabbak lesznek.
Copyright © 2024 Dalla Amura Lifestyle |
Computer Solution